為期一天半的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息，回顧在訓練中受到的挑戰和磨練，感受辟深，這次拓展訓練是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念；同時也是一種思維，一種考驗，一種氣概。

      在訓練場上我們忘記了年齡，忘記了工作身份，忘記了生活環境，我們拋開一切，全身心地投入到拓展訓練中，我們的團隊有一個響亮的名字——泰山隊，在隊長的帶領下開始了一天半的拓展訓練。整個訓練分為7個項目，信任背摔、有軌電車、風雨人生路、空中斷橋、急速60秒、七巧板、攀爬畢業墻。下面我想從我體會較少的項目中和大家一起分享一下我的體會，在項目進行過程中我們每一個成員都積極的出謀劃策，都在為完成一致的項目而努力，大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互的幫助和協作?！靶湃伪乘ぁ弊屛殷w會到同舟共濟，相互信任。在今后的工作中也要以這樣的心態定位自己的角色和責任。

      “高空斷橋”它是每個人自我挑戰的項目，當我一步步爬上高空之時，心里早已怦怦直跳，腳下僅僅是一天木板，而頭上的安全繩又不可以抓，腿不由自主地開始打顫，盡管穿了安全衣，但初次體驗仍心存恐懼，心里在打退堂鼓，此事此刻，下面的隊友不停的呼喊“加油、加油、跳過去、你可以的”這些話不停的在耳邊環繞，這個時候我告訴自己不能再猶豫了，既然已經上來了，就沒有退路了，下定決心豁出去了，一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我好感動。通過這個項目教會我在壓力和困難面前如何調整自己的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。

      “風雨人生路”是讓我體會最深的一個項目，一個人裝扮成盲人，一個人裝扮成聾啞人，我扮演的角色是盲人，出發前我就被蒙上了眼睛，教官會給每一個盲人分一個聾啞人戰友，每個盲人在整個游戲過程中都不知道她的戰友是誰，因為聾啞人不能說話，我的戰友在剛一出發時就給了我安全感，他用他堅實的雙臂護著我，讓我完全的相信他，在行進路程中他用他的身體為我遮擋樹枝，在過深溝水渠時，他用他那堅實的后背，無數次背起了我，讓我感受到戰友加快的心跳，感受到他已汗流浹背，我心里在默默的祈禱快到目的地吧，這樣我就不會是你的負擔了。到了出口戰友又背起了我，這次一直背到目的地三樓，他的后背已經濕透了，我的心流淚了，眼睛是濕潤了。多好的戰友，多好的戰友??！真心的感謝你，感謝你！從你身上讓我學到了“不拋棄，不放棄”的精神理念，讓我懂得在以后的人生路上，一定要盡我所能去幫助那些需要幫助的人。

      “有軌電車”沒有想象的那么容易，從來沒有體驗過自己的步伐和整個隊伍的步伐是這么密切的關系，如果自己步伐和團隊不一致，那么，耽擱的不單單是自己，而是給整個團隊增加阻力。走了幾步之后，大家都非常的認真與專注，誰都不愿為集體抹黑，拖累這個團隊，我們的競爭對手已經以微弱的優勢走到了終點，不論輸贏一定要堅持走到終點，這事我們的信念，那才是真正的勝利者。于是，一個聲音，一種步伐，一個目的，我們成功了！

      “有軌電車”只是一個載體，團隊中卻是一個配合的整體，如果團隊中任何一個人出現不配合的行為，“有軌電車”就不能完成得圓滿，聯想到工作、生活都是一樣的道理，如果我們步伐一致，行動一致，有勁往一處使，再難的困難也能克服！

      “翻越畢業墻”進一步考驗著團隊的智慧與協同作戰能力，這項任務由我們兩個團隊聯手行動，在規定時間內不借助任何外力，翻越4米多高的墻，毫無疑問，單靠個人力量這項任務是不可能完成的，但是團隊的力量是無限的，隊友們紛紛獻計獻策，快速制定的行動方案。身體強壯的男隊友們主動擔當“人梯”讓其他隊友踩著他們的肩膀翻越高墻，剩下最后一個隊友了，此刻沒有人梯可以借助，于是站在高墻上的隊友“倒掛“在墻上伸出手臂拉最后一名隊友，在多次嘗試之后，終于兩個人的手拉在一起，全場頓時響起了雷鳴般的掌聲和歡呼聲，我們成功了！群策群力，協同作戰。個人的力量是有限的，而團隊的力量是無限的，在遇到某些困難時，僅憑個人的力量是無法逾越的，此時我們應該發揮團隊協作的力量。

      拓展訓練是短暫的，但是它對我的影響確是很深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創造卓越的團隊之中。

（人力資源部 蘇曉倩）